Книга В.А. Лебедева (Тараная) «Травмы в спорте и в быту»

Продаём-покупаем-отдаём и обмениваемся инфой "где купить" всяческий спортинвентарь
Ответить
SandDog
Сообщения: 1242
Зарегистрирован: Пн сен 05, 2011 21:47

Книга В.А. Лебедева (Тараная) «Травмы в спорте и в быту»

Сообщение SandDog » Пт авг 10, 2012 15:26

Господа, возможно, кому-то покажется интересным:

книга «Травмы в спорте и в быту». Домашнее пособие для спортсменов, тренеров и джентльменов

Автор: Владимир Таранай

1. Вместо предисловия
2. Разминка
3. Установка на работу
1. Раунд 1. Функции кожи
2. Раунд 2. Фототипы кожи
1. Настороженность
2. Первый фототип – кельтский
3. Второй фототип – светлокожий европейский (нордический или германский)
4. Третий фототип – темный европейский (среднеевропейский или смешанный)
5. Четвертый фототип – средиземноморский или южно-европейский
6. Пятый фототип – индонезийский или средне-восточный
7. Шестой фототип – афроамериканцы
3. Раунд 3. Строение
1. Эпидермис
2. Собственно кожа (кориум)
3. Кожный пигмент
4. Нервные окончания
5. Железы кожи
6. Линии натяжения и доступа к крупным сосудисто-нервным пучкам и внутренним органам
7. На заметку каждому
8. Мягкие ткани, расположенные под кожей
4. Травмы кожи и мягких тканей. Порционные повреждения связочного аппарата конечностей (т.н. «растяжение связок»)
1. Раунд 1. Ушиб
1. Распознается наружный ушиб поверхностных мягких тканей по следующим признакам
2. Сопровождается
3. Как лечить и чем справляться
4. К вопросу о так всеми любимыми синяках
2. Раунд 2. Рассечения, резаные, рваные и другие раны кожи с подкожной клетчаткой
3. Раунд 3. Травмы кулака при отработке ударов на макиварах и при проведении спортивных поединков
1. Теперь разберемся с «разбитым кентосом»
4. Раунд 4. Действия при нокауте по корпусу, голове и паху
5. Раунд 5. Закаливание голеней – профилактика травм и приобретение естественного оружия
6. Раунд 6. Несколько способов моих тренировок и одну из методик
5. Травмы носа. Раунд 1
1. Раунд 2
2. Раунд 3
3. Травмы уха. Раунд4
4. Остановка кровотечений при помощи резинового жгута. Раунд 5
5. Грыжи живота. Раунд 6
6. Обработка глаз при травмах или ожогах. Раунд 7
7. Утомление. Синдром перетренированности и хронической усталости. Распознавание и лечение. Раунд 8
8. Синдром перетренированности. Раунд 9
9. Раунд 10 (чемпионский)
10. Еще один раунд. О страхах, психологической подготовке и «пауэрлифтинге для ума».
1. Теперь немного поговорим о страхе
11. Раунд за утешительный приз. Геморрой (Почечуй)
1. Клиническая картина
2. Лечение
12. Эпикондилит локтевого сустава (локоть теннисиста)
13. «Танцы с волками» и «Мешок с кулаками»
1. Тактика
2. Раунд 1. Планирование боя
3. Раунд 2. Оттачивание отработанных приёмов
4. Раунд 3. Оттачивание навыков дистанции, тайминга, и мышления

+ Бонус №1 — Оценка «бойцовских качеств» стандартных аптечек на примере автомобильной «ФЭСТ»

+ Бонус №2 — Обзор средств для специализированной аптечки, рекомендуемой нами к использованию в спортивных залах, додзё, местах для занятиями фитнесом и проведений соревнований

Скачивание книги платное, цена электронной версии книги — 687 рублей

Ссылка: http://samooborona37.ru/kursy/produkty/ ... hentlmenov
"А ты хоть раз попробуй - оглянись, да посмотри: что сумел, что делал, и кто этому рад..." (К. Кинчев).

Ответить