Вопрос возник : что одевать, когда осенью - зимой бегом занимаешся ? Пирожок на голову, а что делать с дыхалкой? На морозе нос очень быстро забивается, приходится ртом дышать, а от этого горло болеть начинает, уши ломит, и прочии неприятности происходят.
Так вот, вечный вопрос, что делать?
wbr, merfi.
Бегунам :
-
Николай(ВДВ)
merfi:В армию призватся там всему научат:)А Вробще не рви сразу потехоньку оклематизируйся сначала попробуй хотябы километр пробежать,и постепенно привыкниш ,Тольконе невздумай замершие уши и руки с ногами и лицом после пробежки в горячей воде отмораживать только в холодной!!! если тежело дышать попробуй шарф или как у врачей повязки:)Удачи