Чем и как набить грушу?

[Любопытный Егор]

Имеется пустая груша (боксерская,цилиндрической формы)
Хочу отрабатывать удары руками без перчаток и ногами.
Стаж в БИ - почти нулевой?
Чем и как набить?Слышал покрышками - а можно ли без них?
Спасибо

[Один]

У нас в додзе висит мешок - специально для набивки ног. Так вот: а) он набит песком; б) когда по нему руками работаешь, все более-менее нормально, а вот когда ногами... ...даже если ноги напряжены, все равно больно. Так что если рекомендовать этот вариант не буду, но знай про него.

[Петрович]

Брезентовую "колбасу", диаметром примерно в одну треть диаметра груши, длиной равной длине груши, набивают сухим песком - это сердечник, обматывают старыми матрасами или одеялами со слоем поролона между ними, или старым борцовским матом из прессованного поролона, сверху слой войлока или старую ковровую дорожку. Все это в конце должно по диаметру соответствовать диаметру груши. Эту штуку вставляют в оболочку и - вперед.
Не хотите мучаться - тогда опилки. Только не песок, он спрессовывается - собьете руки и ноги.
С уважением, Петрович.

[Юра.]

1. Резиновой крошкой - из нарезанных старых покрышек.
2. Теплоизоляцией строительной набивали - это такая длинная труба с внешним диаметром около 6 см, и с внутренним - около 2 см. Материал - что-то белое, вспененное, на подобии паралона, но пожостче. Брали такую "колбасу", резали на колечки длиной по 5-7 см и набивали ими. Плотно набитый мешок по консистенции напоминает тело, но по массе - слишком лёгкий. Поэтому делали в перемешку с той же резиновой крошкой.
3. Керамзитовыми шариками. Материал для мешка должен быть прочный, а рабочие конечности - железными. Ну или они постепенно становятся такими
4. Бревном, обмотанным верёвкой. Самый "весёлый" вариант, ососбенно для тех, кто впервые в зале с таким мешком.

[driller]

Юра. правильно сказал "Резиновой крошкой - из нарезанных старых покрышек."
а еще посоветую мелко нарезанные тряпки.
Идеально иметь 2 мешка:
1 - с Резиновой крошкой
2 - с тряпками

[Имя]

Полиэтиленовые гранулы зе бест оф.Лишено недостатков но найти тяжело.
Синтетические тряпки второе место-мягкий и тяжёлый в меру.
Рис-очень ничего но в муку сбивается и жучки иногда заводятся.
Жёсткий мешок зло-появляется привычка "придерживать" удар.Мешок отдельно-макивара отдельно.Не смешивать не заменять одно другим не исключать одно из.

Голыми руками всю кожу сдерёшь-варежки надень или перчатки кожаные тонкие,для "качков" продают такие без пальцев.

[Николай Д.]

2 Любопытный Егор
Мешок также можно набить с помощью кнопки поиск. Даже я за два года поиском пользоваться научился
http://www.koicombat.org/forum/read.php ... t=39592&o=
http://www.koicombat.org/forum/read.php ... t=30317&o=
И это, скорее всего, не всё.

[Дрон]

А как насчет зерна (пшеница и пр.)?

[Борис]

2Дрон

Жук тут же заведется и все пропадет к едрене фене.

[Виталий]

P.S. Мне 30 лет, вешу 55 кг при росте 174 см

[Сюань Мин]

песком
бить в начале слегка затем привыкнув постпенно увеличивать силу удара

ЗЫ осообенно весело бить по мешку когда песок слежался и "окаменел" ;-)

[coschey]

Гранулы - рулез.
Можно сушеным горохом, опилками.
Правда, мешать не следует.
Если скажем смешать песок с опилками, то песок осядет.
Есть неприятная вещь у песка и всякого зерна - измалывется и пылит.

[сергей михайлов]

я бы рекомендовал свой любимый способ.ловите бомжа,засовываете его в пустую оболочку,и поехали работать.после тренировки выпускаете его и присваиваете ему какой нибудь дан.

СМ

[Сюань Мин]

был фильм про концлагерь второй мировой где такое было не в шутку а всерьёз

[сергей михайлов]

шутить мне негогда
мне вышка на носу