Хочу задать несколько вопросов местным гуру в области силовых видов, в частности лифтинга - Павлу Бадырову, Николаю Виткевичу и другим:
1. С какого момента имеет смысли принимать креатин?
Когда упираешься в потолок после нескольких лет упорных тренировок, при первом серьезном застое в результатах или же периодически на протяжении всего периода тренинга?
2. Практикуется ли совместное применение креатина и стероидов и почему?
3. Что эффективнее в плане развития силовых показателей?
4. Принимают ли креатин люди не тренирующиеся с железом, или в случае если железо - вспомогаловка для основного вида - борьба например или командные виды - футбол, баскет и пр.?
PS Сам кроме витаминов ничего не принимал, хотел попробовать креатин...
Креатин vs Стероиды
-
NightMare
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:42
-
Денис Мыларщиков
- Сообщения: 1731
- Зарегистрирован: Чт апр 07, 2005 14:55
- Откуда: г. Екатеринбург
- Контактная информация:
-
Денис Мыларщиков
- Сообщения: 1731
- Зарегистрирован: Чт апр 07, 2005 14:55
- Откуда: г. Екатеринбург
- Контактная информация:
http://grag.hut1.ru/kreatin.html - Об креатине общие сведения.
http://powerlifting.ru/forum/viewtopic. ... c&start=40 - обсуждают как и с чем его есть.
С уважением,
Д.М.
http://powerlifting.ru/forum/viewtopic. ... c&start=40 - обсуждают как и с чем его есть.
С уважением,
Д.М.
Исполнись решимости и действуй! (с)Хагакурэ
-
Касат
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: Пн апр 11, 2005 16:25
- Откуда: Москва
-
nashmir
- Сообщения: 4633
- Зарегистрирован: Пн апр 04, 2005 12:02
- Откуда: Россия ,Брянск
- Контактная информация:
-
Гаврюша
Кстати, по поводу креатина...
Кто какой употребляет?
Лично я пробовал несколько видов и различных производителей.
Порошковый креатин моногидрат, креатин в капсулах, смесь из креатина с различными добавками и витаминами...
Лично мне вообще ничего не дал айронменовский, вейдеровский, твинлабовский.
А вот Prolab, моногидрат креатина, оказался наиболее действенным.
Вроде бы все это была не подделка, покупал в специализированных магазинах.
Так почему так сильно воздействие отличается?
Возможно, есть какой-либо, скажем так, "black list" производиделей, продукцию которых употреблять не стоит?
Кто какой употребляет?
Лично я пробовал несколько видов и различных производителей.
Порошковый креатин моногидрат, креатин в капсулах, смесь из креатина с различными добавками и витаминами...
Лично мне вообще ничего не дал айронменовский, вейдеровский, твинлабовский.
А вот Prolab, моногидрат креатина, оказался наиболее действенным.
Вроде бы все это была не подделка, покупал в специализированных магазинах.
Так почему так сильно воздействие отличается?
Возможно, есть какой-либо, скажем так, "black list" производиделей, продукцию которых употреблять не стоит?
-
Котярыч
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: Пн июн 19, 2006 11:52
-
heretic
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Чт мар 16, 2006 22:09
1. Не ниже МС
2. Зачем тратить деньги на креатин, если стероиды дают результат на много выше
3. Стероиды
4. Принимают и до фига кто
И вообще зачем Вам нужны стероиды, ведь у них много побочек.
Кстати, по поводу Виткевича нарыл
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
Кто чего думает по этому поводу.
2. Зачем тратить деньги на креатин, если стероиды дают результат на много выше
3. Стероиды
4. Принимают и до фига кто
И вообще зачем Вам нужны стероиды, ведь у них много побочек.
Кстати, по поводу Виткевича нарыл
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
http://ragethunder.redmail.ru/forum/vie ... 7726ff6530
Кто чего думает по этому поводу.
"Я говорю вам: нужно носить в себе еще хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду. Я говорю вам: в вас есть еще
хаос."
Ницше
хаос."
Ницше
-
Практикант
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 7:30
-
Волков Андрей
- Сообщения: 1169
- Зарегистрирован: Вт ноя 15, 2005 13:25
- Откуда: Город-герой Москва
- Контактная информация:
-
Андрей Б.
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: Пн апр 04, 2005 13:00
- Откуда: Московская область город Раменское
-
Pavlik
- Сообщения: 762
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:31
Волков Андрей,
Что обращать внимание на кучку мстеричных матершинников?
Это же небольшая секта неудачников, пытающихся самореализоваться по принципу "...моська - знать она сильна, коль лает на слона..."
Причем просмотрев немного их форум понял, что:
1. Химия крайне вредна. Сейчас поясню почему.
2. Химия иногда похоже может приводить к психическим нарушениям. Тоже поясню.
3. Кстати, бывает это весьма редко. Тоже поясню.
Начну как ни странно с третьего пункта.
Почему это бывает редко?
Да посмотрите на их форум. Там же всего несколько участников. Именно о них я и говорю, когда рассматриваю возможность поражения психики химией.
Теперь про пункт 1.
Химия весьма вредна.
Потому как не у всех ее применяющих:
1. Адекватно прибавляется результат.
2. Это у некоторых людей с низким IQ приводит к попытке добиться этого результата любой ценой, в основном за счет безудержного роста дозировок.
Пункт 2 вытекает из пункта 1:
- При оргромных дозировках, возможны любые проблемы, включая психические расстройства.
Внгимательно изучив дискуссию, как на этом форуме, так и на форуме той секты пришел к следующим наблюдениям:
1. Все те, кто не врет, что применял химию показывали вполне приличные результаты ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ протоколами соревнований.
2. Все те, кто не врет, что принимал химию - вели себя АБСОЛЮТНО КОРРЕКТНО. Ни один не опустился до визгливого поливания оппонентов.
3. Практически ни один из них не использует ненормативную лексику.
4. Практически все они ведут дискуссию АРГУМЕНТИРОВАННО, а не по принципу - сам дурак.
1. Те кто ГОВОРИТ, что не принимает химию показывают НИЗКИЕ результаты, при этом в основном в интернете. Протоколов не видать...
2. Те, кто ГОВОРИТ, что не принимает химию - ВСЕ вели себя неприлично, агрессивно, а некоторые так проявили себя как просто невменяемые.
3. ВСЕ кто ГОВОРИТ, что не использует химию ненормативную лексику используют в избытке.
4. Практически ВСЕ они ведут дискуссию без логических обоснований и единственным аргументом имеют визг о том, что стероиды вредны. По принципу - вредны, потому, что вредны!
Какие выводы можно сделать из анализа этой дискуссии в контексте вышенаптсанного?
1. Те, кто больше всех кричит о вреде химии - скорее всего ХИМИКИ. Причем относятся к весьма многочисленной группе ХИМИКОВ-НЕУДАЧНИКОВ.
Откуда такие выводы?
Все очень просто.
1. Внешний вид. То о чем так много говорил один из главных матершинников.
Те фотки, которые они представляли - показывают весьма заплывшие тела. Я знаю много натуральных спортсменов, которые серьезно и тяжело тренируются. Они не поднимают большие килограммы, но выглядят они по-другому. Они как правило НЕ ЗАПЛЫВШИЕ.
Те же фотки, котрые они выкладывают очень похожи на людей применяющих стероиды. Причем стероиды типа метана. Больно много воды.
2. Результаты. Эти результаты показаны в интернете. Почему они не покажут их например на соревнованиях чистой федерации WDFPF ?
Да потому, что там придется не только кричать о своей чистоте, но еще и пройти допинг тест. А это - большая разница.
Выступить в федерации типа IPF тоже не спешат. Почему?
Да потому, что там придется поднимать при свидетелях и судьях. А это не в пример тяжелее, чем в интернете.
Даже с их интернетными результатами там ловить нечего, а если еще придется ПО-НАСТОЯЩЕМУ поднять, то наверное совсем стыдно будет.
Как тогда орать о своей крутизне? Как тогда изображать из себя "гуру"?
Похоже, мы имеем дело с горсткой химиков-неудачников.
Они начали химичить. Не добились приличных результатов на фоне нормальных спортсменов.
А амбиции высоки. Что делать?
Да все просто - обьявить себя ПРОТИВНИКОМ химии.
И начать об этом громко орать.
При этом убиваются два зайца:
- В глазах окружающих оправдываются свобственные низкие результаты (типа, я же чистый, что с меня взять?).
- В глазах окружающих принижаются результаты тех, у кого дела идут лучше (типа они же химики, что на них смотреть?).
Вспомните, КТО больше всего кричит о коррупции в верхах?
Как правило самые коррумпированные чиновники.
Кто больше всех проявляет активность в поисках вора?
Очень часто - сам вор.
Кто чаще всего бывает гомофобом?
Латентный (а то и не латентный) гомик...
Кто бывает ярым антисемитом?
Тот, у кого папа - юрист...
И т.д....
Но при этом разговоры о собственном нелегком пути требуют все большего количества химии.
От этого, плюс ситуация с непрерывным враньем ВСЕМ, приводит к нарушениям в психике.
Это же какое психическое напряжение приходится им переносить?
Каждую минуту ощущать свою несостоятельность. Каждую минуту бояться разоблачения.
Их можно пожалеть.
Хорошо, что судя по количеству участников этого сектантского форума таких людей очень мало.
Плохо, что именно ИХ ДУРНАЯ деятельность приносит наибольший вред в борьбе за чистоту спорта.
Я например счтааю, что ХИМИЯ В СПОРТЕ - ПЛОХО.
И с оргомным уважениям отношусь к чистым спортсменам.
Но только к НАСТОЯЩИМ.
К тем, кто не визжит матерно о своей чистоте т крутости, а выходит на соревнования с реальным допинг котролем и показывает НАСТОЯЩИЕ чистые результаты.
Показывая всем ИСТИННЫЙ уровень достижимый ЧЕЛОВЕКОМ, а не химией.
Таких на том форуме матершинников я что-то не вижу.
А настоящие чистые спортсмены своим делом - дают в пропаганде истинного спорта очень много. Честь им и хвала.
Что обращать внимание на кучку мстеричных матершинников?
Это же небольшая секта неудачников, пытающихся самореализоваться по принципу "...моська - знать она сильна, коль лает на слона..."
Причем просмотрев немного их форум понял, что:
1. Химия крайне вредна. Сейчас поясню почему.
2. Химия иногда похоже может приводить к психическим нарушениям. Тоже поясню.
3. Кстати, бывает это весьма редко. Тоже поясню.
Начну как ни странно с третьего пункта.
Почему это бывает редко?
Да посмотрите на их форум. Там же всего несколько участников. Именно о них я и говорю, когда рассматриваю возможность поражения психики химией.
Теперь про пункт 1.
Химия весьма вредна.
Потому как не у всех ее применяющих:
1. Адекватно прибавляется результат.
2. Это у некоторых людей с низким IQ приводит к попытке добиться этого результата любой ценой, в основном за счет безудержного роста дозировок.
Пункт 2 вытекает из пункта 1:
- При оргромных дозировках, возможны любые проблемы, включая психические расстройства.
Внгимательно изучив дискуссию, как на этом форуме, так и на форуме той секты пришел к следующим наблюдениям:
1. Все те, кто не врет, что применял химию показывали вполне приличные результаты ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ протоколами соревнований.
2. Все те, кто не врет, что принимал химию - вели себя АБСОЛЮТНО КОРРЕКТНО. Ни один не опустился до визгливого поливания оппонентов.
3. Практически ни один из них не использует ненормативную лексику.
4. Практически все они ведут дискуссию АРГУМЕНТИРОВАННО, а не по принципу - сам дурак.
1. Те кто ГОВОРИТ, что не принимает химию показывают НИЗКИЕ результаты, при этом в основном в интернете. Протоколов не видать...
2. Те, кто ГОВОРИТ, что не принимает химию - ВСЕ вели себя неприлично, агрессивно, а некоторые так проявили себя как просто невменяемые.
3. ВСЕ кто ГОВОРИТ, что не использует химию ненормативную лексику используют в избытке.
4. Практически ВСЕ они ведут дискуссию без логических обоснований и единственным аргументом имеют визг о том, что стероиды вредны. По принципу - вредны, потому, что вредны!
Какие выводы можно сделать из анализа этой дискуссии в контексте вышенаптсанного?
1. Те, кто больше всех кричит о вреде химии - скорее всего ХИМИКИ. Причем относятся к весьма многочисленной группе ХИМИКОВ-НЕУДАЧНИКОВ.
Откуда такие выводы?
Все очень просто.
1. Внешний вид. То о чем так много говорил один из главных матершинников.
Те фотки, которые они представляли - показывают весьма заплывшие тела. Я знаю много натуральных спортсменов, которые серьезно и тяжело тренируются. Они не поднимают большие килограммы, но выглядят они по-другому. Они как правило НЕ ЗАПЛЫВШИЕ.
Те же фотки, котрые они выкладывают очень похожи на людей применяющих стероиды. Причем стероиды типа метана. Больно много воды.
2. Результаты. Эти результаты показаны в интернете. Почему они не покажут их например на соревнованиях чистой федерации WDFPF ?
Да потому, что там придется не только кричать о своей чистоте, но еще и пройти допинг тест. А это - большая разница.
Выступить в федерации типа IPF тоже не спешат. Почему?
Да потому, что там придется поднимать при свидетелях и судьях. А это не в пример тяжелее, чем в интернете.
Даже с их интернетными результатами там ловить нечего, а если еще придется ПО-НАСТОЯЩЕМУ поднять, то наверное совсем стыдно будет.
Как тогда орать о своей крутизне? Как тогда изображать из себя "гуру"?
Похоже, мы имеем дело с горсткой химиков-неудачников.
Они начали химичить. Не добились приличных результатов на фоне нормальных спортсменов.
А амбиции высоки. Что делать?
Да все просто - обьявить себя ПРОТИВНИКОМ химии.
И начать об этом громко орать.
При этом убиваются два зайца:
- В глазах окружающих оправдываются свобственные низкие результаты (типа, я же чистый, что с меня взять?).
- В глазах окружающих принижаются результаты тех, у кого дела идут лучше (типа они же химики, что на них смотреть?).
Вспомните, КТО больше всего кричит о коррупции в верхах?
Как правило самые коррумпированные чиновники.
Кто больше всех проявляет активность в поисках вора?
Очень часто - сам вор.
Кто чаще всего бывает гомофобом?
Латентный (а то и не латентный) гомик...
Кто бывает ярым антисемитом?
Тот, у кого папа - юрист...
И т.д....
Но при этом разговоры о собственном нелегком пути требуют все большего количества химии.
От этого, плюс ситуация с непрерывным враньем ВСЕМ, приводит к нарушениям в психике.
Это же какое психическое напряжение приходится им переносить?
Каждую минуту ощущать свою несостоятельность. Каждую минуту бояться разоблачения.
Их можно пожалеть.
Хорошо, что судя по количеству участников этого сектантского форума таких людей очень мало.
Плохо, что именно ИХ ДУРНАЯ деятельность приносит наибольший вред в борьбе за чистоту спорта.
Я например счтааю, что ХИМИЯ В СПОРТЕ - ПЛОХО.
И с оргомным уважениям отношусь к чистым спортсменам.
Но только к НАСТОЯЩИМ.
К тем, кто не визжит матерно о своей чистоте т крутости, а выходит на соревнования с реальным допинг котролем и показывает НАСТОЯЩИЕ чистые результаты.
Показывая всем ИСТИННЫЙ уровень достижимый ЧЕЛОВЕКОМ, а не химией.
Таких на том форуме матершинников я что-то не вижу.
А настоящие чистые спортсмены своим делом - дают в пропаганде истинного спорта очень много. Честь им и хвала.
-
Капитан Смоллетт
- Сообщения: 7360
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:41
- Откуда: Одесса
-
Волков Андрей
- Сообщения: 1169
- Зарегистрирован: Вт ноя 15, 2005 13:25
- Откуда: Город-герой Москва
- Контактная информация:
Pavlik, Павел спасибо за ответ и правда добавить нечего,воспользовался вашим советом по креатину,заказал в треугольной коробке с надписью PUMP, его очень Андрей хвалил, дорогой правда,сволочь ну да не беда. Павел если не затруднит, ваше мнение по поводу витаминов вообще и этих в частности.....спасибо!
http://sportivnoe-pitanie.ru/cgi-bin/sh ... fo&tvr=230
http://sportivnoe-pitanie.ru/cgi-bin/sh ... fo&tvr=230