Реакция для ножевого боя

vector21

Доброго времени суток, уважаемые.
Хочу задать вопрос уважаемым ножевикам - Используете ли вы какие-либо вспомогательные упражнения для развития реакции? Просто недавно по совету друзей плотно занялся настольным теннисом - улучшение реакции в спаррингах налицо, плюс можно тренироваться в "дни отдыха", с пользой проводя время. Хочу знать ваше мнение.
С уважением к присутствующим.

Сообщение **merfi** » Пн июл 17, 2006 0:33

Спарринг на деревянных ножах - из ве бест.
Второе место :
Двое на растоянии удара. Один ожидает и отбивает, второй колет ножом. Оба работают 100% от силы.

Владимир (прикладуха)

vector21, Моё мнение, что упражнения для развития реакции, силы, выносливости и.т.д. должны соответствовать боевым движениям, а игра в теннис это уже другая двигательная база.

Infil · Сообщение **Infil** » Пн июл 17, 2006 8:01

Деревянным ножм друг другу руки отбиваются. А вот пустой пластиковой бутылкой можно работать быстро и не страшно. Также как и пустыми руками.

панцерфауст

тениссный мяч - бросать в стену и уворачиваться или ловить

vector2l

Моё мнение, что упражнения для развития реакции, силы, выносливости и.т.д. должны соответствовать боевым движениям, а игра в теннис это уже другая двигательная база.

Не могу согласиться. Бег, плавание и велосипед - выносливость, лифт - сила, почему бы не быть вспомогательному средству для развития реакции? Конечно, можно от всего этого отказаться, просто больше спарринговать, бороться, работать по мешку, но практика показывает, что КПД такой работы меньше, чем у разностороннего тренинга.

Спарринг на деревянных ножах - из ве бест.
Второе место :
Двое на растоянии удара. Один ожидает и отбивает, второй колет ножом. Оба работают 100% от силы.

Вопрос - на сколько часов непрерывного спарринга хватает людей? И на сколько во втором упражнении травмируются руки у колющего?

А вот пустой пластиковой бутылкой можно работать быстро и не страшно.

100% согласен. Спасибо влем, кто ответил.
С уважением к присутствующим.

панцерфауст

vector2l, http://www.budo-forums.ru/viewtopic.php?t=5000

vector2l

Спасибо.

Infil · Сообщение **Infil** » Пн июл 17, 2006 9:37

Можно подвесить маленькую пластиковую баночку, типа от витаминов, на веревочку и бить её своим железным ножом непрерывной серией ударов. После мескольких часов такой тренировки бьешь по вытянутой руке противника не задумываясь. А ещё координация действий невооруженной рукой оттачивается после пары-тройки её порезов. Ну и выносливость немного повышается- минут за 5 можно выдохнуться.

Infil · Сообщение **Infil** » Пн июл 17, 2006 10:09

выглядит примерно вот так:
http://d.foto.radikal.ru/0607/935f1198638c.jpg
чтобы веревочка быстро не испортилась от ножика, лучше использовать резинку. При этом в баночку лучше что-нибудь положить для увеличения инерции.

Infil · Сообщение **Infil** » Пн июл 17, 2006 10:11

хм. лучше всё-таки ничего внутрь не класть, а то ножик испортишь, как я только что.

Сергей Михайлов

настольный теннис-это идеальная дополнительная нагрузка для рукопашника.
но я бы советовал учиться играть и второй рукой тоже.

Дмитрий Скрыпник

Люблю настольный теннис. Бывало как топ-спин закрутишь,или подачу резанную,"бумерангом" прямо к сетке ...Эхх,молодость...Че-та на ностальгию пробило. :)

vector2l

но я бы советовал учиться играть и второй рукой тоже

Можно подвесить маленькую пластиковую баночку, типа от витаминов, на веревочку и бить её своим железным ножом непрерывной серией ударов. После мескольких часов такой тренировки бьешь по вытянутой руке противника не задумываясь

Так и делаю.
С уважением к присутствующим.

Н.Ежелев

Мерфи прав - №1 это спаринг ! неважно с танто,с бутылкой,с хрен знает чем но спаринг,не надо себя утешать милыми упражнениями на реакцию