Пример тренинга Маваси гери Дзёдан, Чудан.

Закрыто
А. Кочергин
Сообщения: 28225
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
Откуда: Питер
Контактная информация:

Пример тренинга Маваси гери Дзёдан, Чудан.

Сообщение А. Кочергин » Ср сен 26, 2007 13:54

Данный тренинг производится в вводной части тренировки, для разогрева и динамической растяжки.
Обратите внимание на следующии отличительные для Кои элементы:
1. Обязательный вход опорной ногой в стартовой части удара, что позволяет сорвать тело из инерции покоя, сократить дистанцию и дабавить массу в удар.
2. Нога (колено) не выходит за ширину плечь, что во-первых сохраняет баланс, а во-вторых снижает вероятность "распознания удара" противником.
3. В Кихоне Кои, все удары ногой бьются КАК И ПОЛОЖЕНО В КАРАТЭ (о чём многие забыли) ЧЕРЕЗ ПРЯМОЛИНЕЙНЫЙ ВЫНОС КОЛЕНА В ЦЕЛЬ!!! Обратите внимание на этот факт.
4. Набрасывание Маваси в чудан выполняется чем легче и непринуждённее, тем лучше. В большинстве тайских школ, для удара ногой используют фланговое смещение в сторону цели. В Кои мы старательно бьём от туда, где находимся, не выдавая косвенными признаками начала атаки ногой.
5. Левая нога в данном клипе бьёт из положения передней ноги камаэ, что значительно сложнее технически и требует более чем динамичной разножки, в противном случае у удара не будет достаточного старта.
6. Данный удары показаны выделенно, вне связи с работой руками, что НЕВЕРНО ТАКТИЧЕСКИ, так как ноги должны завершать результативную работу руками. Единственный удар имеющий право на самостоятельность - Маэ гери и его половинка - Хидза гери. всё остальное просто обязано быть вложено в тело связки, где руки основа арсенала.
7. Обратите внимание на стабильбность опорной ноги, спины и положение головы, при данном виде удара в голову (снизу) нога летит в акцент, при лоу кик и Маваси чудан, - с проносом. Мы бьём и в Дзёдан с проносом, но ЭТО РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРИМЕНЯЕМОЕ В ВВОДНОЙ ЧАСТИ, так что пронос здесь ещё не приветствуется...
С уважением А. Кочергин
а вот и оно http://www.youtube.com/watch?v=NFYh3ee9l2c
Ленка - выкладывай. Коллеги - помидоры к бою!
Последний раз редактировалось А. Кочергин Чт сен 27, 2007 9:41, всего редактировалось 1 раз.
Абсолютная беспощадность, по отношению, ...к себе! А. Кочергин

Джедай Педро

Сообщение Джедай Педро » Ср сен 26, 2007 16:10

Уважаемая Лена-команда поступила выкладывать видео.

hlupik
Сообщения: 4479
Зарегистрирован: Чт май 03, 2007 16:12
Откуда: из Одессы с Пересыпи

Сообщение hlupik » Ср сен 26, 2007 18:06

есть помидоры еще в помидорницах...
"...что ж, будем честными до конца..."
тот самый Мюнхгаузен

!!!

Сообщение !!! » Ср сен 26, 2007 19:52

Андрей! Ну ,что за косяки?Все помидоры испортились уже!

А. Кочергин
Сообщения: 28225
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
Откуда: Питер
Контактная информация:

Сообщение А. Кочергин » Ср сен 26, 2007 20:06

!!!,
Эта бестолочь умчала на бои в секту (Россия на носу), дала клятву ночью скачать, ...эти утренние анализы от А.К.
Так что утром порезвитесь на славу.
С уважением А. Кочергин
Абсолютная беспощадность, по отношению, ...к себе! А. Кочергин

!!!

Сообщение !!! » Ср сен 26, 2007 20:15

А. Кочергин, Ясно! А кто будет за испорченные помидоры платить?

А. Кочергин
Сообщения: 28225
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
Откуда: Питер
Контактная информация:

Сообщение А. Кочергин » Ср сен 26, 2007 20:33

!!!,
- ...Мойша, Ты почему мочю из поликлиники несёшь?
- Изя, ты не поверишь, но в ней нашли сахар!
С уважением А. Кочергин
Абсолютная беспощадность, по отношению, ...к себе! А. Кочергин

!!!

Сообщение !!! » Ср сен 26, 2007 20:38

А. Кочергин,
Изя, ты не поверишь, но в ней нашли сахар!
Все понял! Так бы сразу и сказали!

Ленка
Сообщения: 41
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 22:05

Сообщение Ленка » Чт сен 27, 2007 0:14


:--)

Сообщение :--) » Чт сен 27, 2007 1:42

Первый нах!

!!!

Сообщение !!! » Чт сен 27, 2007 3:35

А. Кочергин,Поглядел,нормально!

Просто Андрей
Сообщения: 147
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 10:12
Откуда: Норильск

Сообщение Просто Андрей » Чт сен 27, 2007 5:24

Скорость впечатляет. Отлично

панцерфауст
Сообщения: 1974
Зарегистрирован: Вт сен 06, 2005 13:35
Откуда: Санкт
Контактная информация:

Сообщение панцерфауст » Чт сен 27, 2007 9:14

это маваси в голову между рук или снаружи от руки?
http://www.art-of-defense.spb.ru теперь с ВИДЕО http://www.art-of-defense.spb.ru/videos.htm
Останови насилие(м)!

А. Кочергин
Сообщения: 28225
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
Откуда: Питер
Контактная информация:

Сообщение А. Кочергин » Чт сен 27, 2007 9:26

панцерфауст,
Это восходящий удар снаружи, это именно кихон (школа) Кои. Так бьют некоторые ребята, но именно системно, - только наши пацаны и девчёнка...
Ща сам гляну, пока мне не рассказали, что я не держу прямого корпуса и откарячиваю ногу в сторону...
Абсолютная беспощадность, по отношению, ...к себе! А. Кочергин

А. Кочергин
Сообщения: 28225
Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
Откуда: Питер
Контактная информация:

Сообщение А. Кочергин » Чт сен 27, 2007 9:34

Впрочем этот удар (совершенно верно) с лёгкостью залетает под вытянутую руку, собственно для этого и разрабатывался по кратчайшей траектории...
Я уже и сам забыл истоки...
С уважением А. Кочергин - ...помидоры
Не знаю, мне понравилось, лёгонько, живенько + с учётом веса 92 кг, - прямо балерун- падедун!
Абсолютная беспощадность, по отношению, ...к себе! А. Кочергин

Закрыто