Мой любимый батюшка Отец Тихон, о посте.
ПОНЕДЕЛЬНИК 1-ОЙ СЕДМИЦЫ ВЕЛИКОГО ПОСТА
"Вот мы и вступили во временной период, духовное пространство, путешествие сердца, которое называется Великий пост!
Можно очень долго и пространно рассуждать на тему: что же такое Великий пост? И, наверное, каждый из нас ответит на этот вопрос по-своему. Большинство людей из внешнего мира, нецерковных, далеких от понимания вероучительных глубин, конечно же, скажут, что пост — это отказ от определенного вида пищи. Ну, там, от баранины, кефира, шашлыков, мороженого, сыра и т. д...."
Полностью и там же аудио проповеди
http://www.optina.ru/sermon/poned1_sedm_vp_2017/