Желание опорожнить желудок при физических нагрузках.

[Otmorowka]

Случайно наткнулся в интернете на вот эту штуку: "Силовая тренировка без подручных средств или как накачаться сидя в тюрьме!" Из упражнений убрал резинку, но перед подтягиваниями ещё включил отжимания на брусьях.
Первый раз начал делать-к третьему циклу мне очень хотелось опорожнить свой желудок блевуарным методом. Ел часа за три до тренировки. В общем и потом состояние было не из лучших. Кто-нибудь может объяснить,почему такое происходит?

[Otmorowka]

Простите тёмного человека. Это просьба. Прошу кого-нибудь объяснить, отчего такое происходит.

[А. Кочергин]

Otmorowka, Повышается черепно мозговое давление, тошнота - побочный эффект. Снижайте интенсивность.

[Otmorowka]

А. Кочергин, Спасибо огромное.

[А. Кочергин]

Otmorowka, попробуйте на выходных почистить пищеварительный... чисто профилактически...
http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

[Rapax]

А. Кочергин, http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

И Вы молчали!
Признайтесь, ведь у Вас припасено еще не на одну книгу :)

[А. Кочергин]

Rapax, Господи, если я расскажу всё чем интересуюсь или пробовал на себе, Вы сочтете меня мазохистом. Шанк Пракшалана - работает, разгружая весь тракт и высвобождая массу энергии, которую организм тратил на обслуживание "очистных сооружений"

[o'hara]

Снижать нагрузку это ясно ...ну а что делать если в общем тренировочном процессе? Т.е. занимаешься вместе со всеми, и оппа- побежал..? А на следующей тренировке опять... А потом опять... Лично у меня такое было несколько занятий подряд... Ощущения паршивые, нос запеченной кровью забивается, голова не варит... Потом полегче. Но с давлением особо шутить не следует... Не просить же об индивидуальном подходе..?

[Nety imeni]

Ну я бы еще шею там и верхний отдел позвоночника посмотрел бы. На всякий пожарный.

[А. Кочергин]

Диуретики - мочегонные препараты снижают давление и значительно!
Вегетососудистая дистония - это как правило спазм шейного отдела и воротниковой зоны - МАССАЖ + ВИТАМИН "Е"!

[ВладимирП]

Е мое, Андрей Николаевич и йогу применяет, большой респект.
Вообще лично я сталкивался с подобными проблемами, когда после большого перерыва приступал к занятиям, и кстати тоже во время подтягиваний и отжиманий. Считаю, что либо плохая разминка, либо слишком серьезная нагрузка слишком сразу, попробуйте тщательнее проводить подготовительную часть или снизить нагрузки, ну плюс надо режим налаживать, если у Вас с этим проблемы.

[Otmorowka]

Ого,сколько много полезной и интересной информации. Всем огромное спасибо.

[Otmorowka]

Попробовал почистить пищеварительный. Ну, недочистил, ибо вода солёная закончилась, но результат есть. Реально стало легче и нет ощущения,что в нижней части живота полкирпича хранится. Спасибо Андрею Николаевичу и всего хорошего Вам.

[Жало]

Хочу выразить свою благодарность Андрею Николаевичу за столь полезную ссылку. А главное-за личную рекомендацию, потому как много про это читал, но без совета знающего не стал бы пробовать.

В прошлую субботу сделал все, как было указано( была выпита 5 литровая кастрюля соленой воды), и что удивительно-сработало! Я даже не ожидал такого эффекта. В первую очередь пропала аллергия, мучаящая мой нос последние 7 лет каждое лето. Стали пропадать прыщи, появилось море энергии, стал наедаться намного меньшим количеством пищи, хорошо спать, легко засыпать, и главное-высыпаться! Просыпаюсь за пол часа до звонка будильника с ощущением, что проспал до 12 и нет больше сил валяться.
Всем рекомендую! Теперь проверено и мной!

[КБВ]

На этих выходных попробую и я!