Вопросы про Витамины

[ureoplazma]

относительно бюджетный вариант буду брать сыну на днях. олиговит, вит С, аскорутин, рибоксин, триметабол и кардонат.

интресно как ...
рибоксин - витаминка уже?

конечно. точнее по нонешней терминологии витаминоподобное вещество. много чего перевели из витаминов из-за того, что оказалось, что они вырабатываются организмом, а формально витамины НЕЗАМЕНИМЫЕ ВЕЩЕСТВА. однако по воздействию на организм рибоксин именно витамин. а нас интересует действие веществ, а не терминологические формальности. или нет?
отличие в приеме от собственно витаминов (незаменимых) в обязательой периодизации приема. чтоб не отучить организм вырабатывать их самостоятельно.

К концу 1970-х гг. в связи с расширенным толкованием понятия «витамины» к ним относили более 20 биологически активных соединений. Однако в настоящее время стало очевидно, что многие из ранее относимых к витаминам соединений по биологической сути таковыми не являются. Так, например, карнитин (так называемый витамин Вт) синтезируется в организме человека, а ненасыщенные жирные кислоты (витамин F) являются пластическим компонентом некоторых липидов и т.д. Поэтому в настоящее время из списка витаминов исключены холин, оротовая кислота, пантогамовая кислота, ненасыщенные жирные кислоты, витамин U, инозин, карнитин и другие биологически активные вещества.

[ureoplazma]

С и В12 стоит брать отдельно, причем В12 колоть.

А собственно почему отдельно и почему колоть?

отдельно от поливитаминов имелл ввиду. потому что витамина С нужно ОЧЕНЬ много, а В12 лучше в/м. инъекционно витамины гораздо эффективней, хотя офицально это отрицается. самые эффективные витамины и их комплексы были именно инъекционными. однак они постепенно исчезают(((
или вследствии укоренившегося мнения, что нет разницы, или возможно специально, чтоб меньше толку было от витаминов и больше покупали лекарств. см "Хемницкая конвенция", "мертвые доктора не лгут"

[Deonis]

С и В12 стоит брать отдельно, причем В12 колоть.

А собственно почему отдельно и почему колоть?

[Kostya]

А собственно почему отдельно и почему колоть?

В/м не сравнить с таблетками, единственное, что "ощущается".
Кстати рекомендую мильгамму, несмотря на то, неприменяется при дефицитных состояниях.

С уважением,
Костя.

[ureoplazma]

ureoplazma,
и еще такой вопрос
что вы сказали
а для чего конкретно каждое нет
интересно услышать

ureoplazma,
и еще такой вопрос
что вы сказали
а для чего конкретно каждое нет
интересно услышать

витамин С для всего))) аскорутин для того чтоб лучше усваивался вит С и для сердечно-сосудистой системы.
для повышения работоспособности, силы и набора веса кардонат очень хорош для спортсменов, но с учетом многократного превышения дозировок (средних габаритов мужчине в день по 15 штук) и высокой цены дорого выходит. триметабол - в качестве его бюджетного дополнения или замены. если в нем используются в дополнение к связке лизин/карнитин витамины группы В, то в кардонате коферменты этих витаминов. что эффективнее. но можно обойтись и триметаболом. просто кардонат дома уже есть, иначе только триметабол бы включал.
рибоксин очень хорошо дополняет карнитин в триметаболе (кардонате) и сам оказывает очень положительное действие как на здоровье сердечно-сосудистой системы. так и на работоспособность на тренировке. связка карнитин рибоксин реально оказывает стимулирующий эффект и при этом на сердце не отрицательно влияет, а наоборот. профилактика тахикардии, укрепление и повышение эластичности сосудов, активное включение жира в работу и т.п.
олиговит - хороший состав, хорошая фирма и недорого (это важно для мя). эффект нравится, хотя того что рассказывают об "анимал пак" и близко нет)) но для себя брать анимал дорого, а пацану не буду брать т.к. некоторые вещи в составе есть. которые ребенку я бы не давал.
"алфавит эффект" может и буду сыну брать как-нить. там прикол в раздельном приеме элементов мешающих друг другу и соединение в одной табе дополняющих. ну и состав хороший. но пока так.
для взрослых если хватает денег, то "анимал пак", наверное все-таки.

[Deonis]

для взрослых если хватает денег, то "анимал пак"

Я принимал анимал пак два месяца. Правда только по одному пакетику в день(то есть половину порции). Никаких изменений по сравнению с обычным состоянием не заметил. Единственный эффект который наблюдался это небольшая слабость сразу после приема.

[SplashD]

Я принимал Vitrum, изменения заметил сразу. Недорогой он, к стати. Пробовал для разнообразия покупать другие (мультитабс), но там всех веществ в почти в 2 раза меньше, а стоит в 2 раза больше.

Заглатывал, правда, по 3 таблетки, а не по 1. Уточнил, что по опасным веществам передоза не будет и близко, поэтому и ел 3. Через месяц сократил до 2-х, и через полгода завершил. Проблем никаких не было, просто решил дать печени отдохнуть. Да и с новым циклом эффект лучше будет, если паузу сделать

[РоманТИК]

Какие именно Vitrum ?
Взял витрум энерджи.

[РоманТИК]

Кстати ,кто-нибудь пробовал женьшень или лимонник ?

[ureoplazma]

Кстати ,кто-нибудь пробовал женьшень или лимонник ?

это не витамины.
из подобного в растворе толк почувствовал только от элеутерококка. говорят в капсулах действие гораздо лучше, но не пробовал.

[ureoplazma]

Я принимал Vitrum, изменения заметил сразу. Недорогой он, к стати. Пробовал для разнообразия покупать другие (мультитабс), но там всех веществ в почти в 2 раза меньше, а стоит в 2 раза больше.

Заглатывал, правда, по 3 таблетки, а не по 1. Уточнил, что по опасным веществам передоза не будет и близко, поэтому и ел 3. Через месяц сократил до 2-х, и через полгода завершил. Проблем никаких не было, просто решил дать печени отдохнуть. Да и с новым циклом эффект лучше будет, если паузу сделать

от витаминов мультитабс тоже никакого эффекта не почувствовал, хотя ел чуть ли не горстями. знакомый врач потом сказал, что эт вообще гнилая фирма и он никому из свих не рекомендует ее.

[moloss]

Лимонник пробовал натуральный в ягодах-бодряк еще тот,Лучше чем кофе.Давление не мерял но наверняка повышает.перебарщивать не надо,короче.В настойках аптечных потреблял элеутерококк-повышает возбудимость нервной системы.Если холерик то постоянно лучше не пить,а тока перед тренькой,ну и если гипертоник-осторожней.
Когда хотел женьшень купить(настойка в аптеке),мне сказали что рано еще,молодой.Ха.
От витаминов вообще ни от каких эффекта прям такого не очучал,просто пил так как нагрузки и надо подпитать организм.Разницы между Сентрум-витрум-алфавиторевитом не замечал,только с алфавитом *ботни больше,тк пить надо 3раза/день.От лишней аскорбинки аллергия,а от кальция пантотената отказался,тк засоряет почки(тем более глюконат).Про кальций не помню где узнал это,хотелось бы ureoplazma об этом спросить-правда засоряет?Никомед то дороговато.

[Дмитрий Скрыпник]

Из стимуляторов/адаптагенов периодически левзею кушаю в таблетках. Слегка действует.
Для более выраженного эффекта, в "авральных" ситуациях - спортивные препараты на основе гуараны и кофеина.
Витамины - со сменой фирм-производителей (витрум, мультитабс, супрадин, алфавит). Дозу, обычно, превышаю двукратно. Дополнительно - С, шипучерастворимый, иногда по 0,5, иногда по грамму. Иногда - E 400 мг.
Месяц всё это пью, месяц-отдых. Какого-то ощутимого "действия" и не жду даже.
Группу B колоть было-бы неплохо, но лень заморачиваться.

[moloss]

Да,точно,как-то застудился до сучьего вымени,мне прокалывали группу В,поправило.Человек сезонно прокалывает эту группу,говорит укрепляет.Если интересует схемку начеркаю.
И самому стало интересно...

[ureoplazma]

Из стимуляторов/адаптагенов периодически левзею кушаю в таблетках. Слегка действует.
Для более выраженного эффекта, в "авральных" ситуациях - спортивные препараты на основе гуараны и кофеина.
Витамины - со сменой фирм-производителей (витрум, мультитабс, супрадин, алфавит). Дозу, обычно, превышаю двукратно. Дополнительно - С, шипучерастворимый, иногда по 0,5, иногда по грамму. Иногда - E 400 мг.
Месяц всё это пью, месяц-отдых. Какого-то ощутимого "действия" и не жду даже.
Группу B колоть было-бы неплохо, но лень заморачиваться.

а поскольку ты левзею ешь? я чот непочувствовал ее(((