Доброго <времени суток>!
Изучая историю форума, возникли некоторые вопросы-уточнения.
Если можно:
- к А.Кочергину – по поводу употребления элеутерококка и пыльцы. В каком виде (табл., настойка, чай), сколько, как часто, есть ли привыкание? Просто пробовал как-то, эффекта не почувствовал…
- По поводу укрепления голени – круглую палку «протащить» или все-таки прокатить по ноге
- Где можно узнать термины из «кача» (<платформе Гакка>, Гиперэкстензия, ну и т.д.)
- Как правильно зашивать рану в «походных» условиях, да и вообще – состав «полевой» аптечки
- 2 Dmitry – а какие медикаметозные средства можно использовать для укрепления надкостницы , и что за специальный режим питания может быть при набивке
Кажется, все. Заранее спасибо.
С уважением, Новичек
некоторые уточнения
-
Dmitry
- Сообщения: 1722
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
- Откуда: Москва
2 Новичек:
Про медикаментозные препараты совет давать не считаю возможным - видимо Вы решили заняться самообразованием, так сказать, а без надлежащего квалифицированного присмотра самообучение,а, в особенности, с использованием препаратов, по меньшей мере, весьма рискованно. Что касается диеты, здесь тоже не все так просто, ведь сами вы врядли проконтролируете изменения в подвижности суставов, состояние сердечно-сосудистой системы и т.п. и т.д. Так что тут давать рекомендации заочно дело неблагодарное. Из общих советов в период работы над набивкой - побольше кальция, но не в таблетках, а продуктов, его содержащих (молоко, творог, можно растереть яичную скорлупу в порошок и добавлять его в кашу или суп). Но опять же можно переусердствовать. Любое сильно действующее средство будь то медикамент, диета или дыхательное упражнение выводит организм из естественного состояния равновесия и имеет массу побочных действий, причем по большей части индивидуального характера. Данные побочные действия парируются другими средствами - те, в свою очередь, имеют побочное действие и т.д. Без регулярного квалифицированного контроля легко серьезно повредить здоровье.
С уважением, Дмитрий.
Про медикаментозные препараты совет давать не считаю возможным - видимо Вы решили заняться самообразованием, так сказать, а без надлежащего квалифицированного присмотра самообучение,а, в особенности, с использованием препаратов, по меньшей мере, весьма рискованно. Что касается диеты, здесь тоже не все так просто, ведь сами вы врядли проконтролируете изменения в подвижности суставов, состояние сердечно-сосудистой системы и т.п. и т.д. Так что тут давать рекомендации заочно дело неблагодарное. Из общих советов в период работы над набивкой - побольше кальция, но не в таблетках, а продуктов, его содержащих (молоко, творог, можно растереть яичную скорлупу в порошок и добавлять его в кашу или суп). Но опять же можно переусердствовать. Любое сильно действующее средство будь то медикамент, диета или дыхательное упражнение выводит организм из естественного состояния равновесия и имеет массу побочных действий, причем по большей части индивидуального характера. Данные побочные действия парируются другими средствами - те, в свою очередь, имеют побочное действие и т.д. Без регулярного квалифицированного контроля легко серьезно повредить здоровье.
С уважением, Дмитрий.
Добивающий удар также необходим, как точка в конце предложения. У.Фейрберн
-
А. Кочергин
1. Пыльца таблетированная, на мои 100кг. - по 3 таблетки 3 раза в день, элеуторокок (спиртовый раствор) в чай по вкусу.
2. Палку именно протаскивают, а не прокатывают, но усилие должно быть дозированным, для того что бы не поранить кожу.
3. Где взглянуть на снаряды, затрудняюсь...
4. В отсутствии антисептика, рану промыть холодной водой (любая тёплая вода - 100% дизентерия, гепатит или паразиты) и присыпать пеплом от костра (хотя всё зависит от глубины и обширности раны). В полевой аптечке должен быть стандартный (но только российский) набор аптечки автолюбителя.
С уважением А. Кочергин
2. Палку именно протаскивают, а не прокатывают, но усилие должно быть дозированным, для того что бы не поранить кожу.
3. Где взглянуть на снаряды, затрудняюсь...
4. В отсутствии антисептика, рану промыть холодной водой (любая тёплая вода - 100% дизентерия, гепатит или паразиты) и присыпать пеплом от костра (хотя всё зависит от глубины и обширности раны). В полевой аптечке должен быть стандартный (но только российский) набор аптечки автолюбителя.
С уважением А. Кочергин
-
Новичек
Большое спасибо за ответы. Надеюсь, сильно не затруднил.
С уважением.
С уважением.
-
Новичек
Большое спасибо за ответы. Надеюсь, сильно не затруднил.
С уважением.
С уважением.