БАНАЛЬЩИНА, повториться охота! НАБИВКА моя!
-
- Сообщения: 1322
- Зарегистрирован: Ср авг 10, 2005 11:47
- Откуда: Уфа (Башкортостан)
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 28225
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
- Откуда: Питер
- Контактная информация:
Точно так. Почти паралельно.
Основа того что я делаю - от медленного к быстрому, от плавного к резкому. Это только мое мнение, что если сразу начать выпрыгивать шансы потянуться выше, чем если до этого прогуляться лапчатым. Ну и потом, это ж не основная нагрузка, а разогрев.Ну опять таки - возраст :-) 36 лет - уже не то... А ежели не б не псы - вообше торба была. Они меня тренируют :-)
Еше помогает в быстрой смене направления злой человек, снабженный тенисными мячиками, коими он наровит угостить лениво передвигаюшихся и медленно меняюших направление. Но это уже экстремизм.
Основа того что я делаю - от медленного к быстрому, от плавного к резкому. Это только мое мнение, что если сразу начать выпрыгивать шансы потянуться выше, чем если до этого прогуляться лапчатым. Ну и потом, это ж не основная нагрузка, а разогрев.Ну опять таки - возраст :-) 36 лет - уже не то... А ежели не б не псы - вообше торба была. Они меня тренируют :-)
Еше помогает в быстрой смене направления злой человек, снабженный тенисными мячиками, коими он наровит угостить лениво передвигаюшихся и медленно меняюших направление. Но это уже экстремизм.
-
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:34
- Откуда: Новосибирск - Stuttgart
-
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Чт сен 08, 2005 10:29
А все таки вопрос, сколько дней нужно выдерживать между набивкой! Реально самое травматичное это ноги, порой просто я стал осторожен, так ка частенько можно попасть в колено противнику, помоему хуже всегда тому кто нападает. Я видел можные геданы, но вот реально елси немножко ножку поднять на стречу и человек попадает мне в колено, сразу вижу скаалку на одной ноге и помоему нокаут обеспечен ему, бьет он и сам себе наносит вред! Пожтому стараюсь даже и не практиковать особо теперь, может просто пока я еще начинающий и толком еще не научился применять удары ногами?
w
-
- Сообщения: 28225
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:29
- Откуда: Питер
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Чт сен 08, 2005 10:29
-
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Сб окт 21, 2006 16:43
- Откуда: Ижевск
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: Ср фев 28, 2007 18:35
Есть отличный рецепт примочек, уже писал как-то:
по 1 чайной ложке след.трав:
череда
чистотел
пижма
ромашка/толокнянка/шалфей -любую без разницы. заварить кипятком,дать настояться минут 20-30, намочить ими повязки и обернуть вокруг больного места. оставшимся отваром можно смачиать не развязывая и таскать их чем дольше тем лучше. Отвар,кстати, осташийся можно так же пить - изнутри тоже пусть работает.
Отеки, боль,синяки снимают отлично.
по 1 чайной ложке след.трав:
череда
чистотел
пижма
ромашка/толокнянка/шалфей -любую без разницы. заварить кипятком,дать настояться минут 20-30, намочить ими повязки и обернуть вокруг больного места. оставшимся отваром можно смачиать не развязывая и таскать их чем дольше тем лучше. Отвар,кстати, осташийся можно так же пить - изнутри тоже пусть работает.
Отеки, боль,синяки снимают отлично.
-
- Сообщения: 736
- Зарегистрирован: Вт июн 20, 2006 22:03
А. Кочергин, Помогите советом плиз. Недавно пропустил колено без наколенника под ребра со стороны печени. Били во всю силу. Около двух недель даже кашлять было больно, сейчас уже могу лежать на боку. Хотя несколько дней слабое ощущение в районе солнышка как будто под дых дали. Если не сложно напишите пару простых незаковыристых методов как побыстрее снять посттравматические симптомы с корпуса и как в домашних условиях укрепить себе корпус чтоб удар держал. Заранее благодарен.
-
- Сообщения: 1597
- Зарегистрирован: Ср апр 27, 2005 14:16
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 736
- Зарегистрирован: Вт июн 20, 2006 22:03